彭婉婷推薦評比新聞

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

牽掛，是人間最美的情 2020-05-31 欄目分類：抒情散文 標題分類：情感美文 牽掛，是人與人之間的質樸情感，是心與心之間的盈盈惦念； 牽掛，是親情的真摯流露，是愛情的由衷眷戀； 牽掛，是朋友間的祝福問候，是知己間的相惜流連。 茫茫人海中，有幾個人牽掛著你的悲喜；大千世界里，有幾顆心感應著你的氣息。 生活中總有人牽掛著你，也總會有人讓你惦記。 被人牽掛，是一種無法言說的感動與歡愉； 牽掛別人，是一種油然于心的惦念和情意。 牽掛，是人與人之間的真情表達，是一顆心對另一顆心的深深思念，是源自心底的一份切切祝福，是發乎于情的一份拳拳依戀。 被人牽掛真好，那感覺如此美妙，心如春天盎然詩意；牽掛別人好甜，那體會這般奇妙，情若梔子滿滿甜蜜。 牽掛，就像一抹和煦的陽光，每每憶起，總是心生暖意溫潤心底； 牽掛，就是一種默默守望，傾心傾情，穿越時空輪回四季。 牽掛，就是一種脈脈的心結，縱然坎坷滄桑，你依然駐扎在我的心海里； 牽掛，就是一種淡淡的情思，即使海角天涯，萬水千山，你依舊流淌奔涌在我的血液里。 走進了人生，便走進了牽掛，擁有了牽掛，便擁有了生活的酸甜苦辣。 親人之間的噓寒問暖，讓我們從不覺得寂寞寒涼孤立無援，那血濃于水的親情， 彼此牽掛，相擁取暖，它把我們的血脈和生命緊緊相連； 愛人之間的體貼思念，讓我們心靈撫慰幸福蜜甜，那心心相印相濡以沫的愛情，是動力，是源泉，它陪伴我們走向手牽手的永遠； 友情之間的相互關愛、無私奉獻，讓我們感受到了人間真情博大胸懷，這惺惺相惜的友誼，是尊重，是仁愛，是人生路上的相依相伴。 牽掛，是一幅濃郁淡雅的水墨畫，是一曲自然質樸的情之歌。它蘊含豐富，情深意長，有陽光有雨露，有鳥語有花香，有清風明月，也有情思惆悵。 牽掛，讓人生平添幾分幸福，幾多情意；牽掛，讓生活增加幾許溫馨，幾多情長。 人生需要靜美，生活需要牽掛。 有了牽掛，生活就會多一縷柔美陽光，生命之歌就會更加嘹亮唱響； 有了牽掛，生活就會多一份憧憬遐想，人生就會更加燦爛輝煌； 有了牽掛，生命便不會蒼白，生活就更加豐富多彩； 有了牽掛，人生就有了目標和動力，未來也就充滿了夢想與希望。 桃李不言，下自成蹊，牽掛無語，默默情深。 牽掛，是人間最美的情；牽掛，是人間最純的愛；牽掛，是人間最珍貴的情感。 愿牽掛靚麗我們的生命，豐盈我們的人生，多姿我們的生活，伴隨我們永遠。 作者：蘭心蕙質（ID:745249554），文學愛好者。部分文字散見于網絡平臺和地方報刋。 >>>更多美文：情感美文

皇覺寺小僧 在紅塵里跌跌撞撞修行 于日月的懷抱中 參透 云淡風輕 徘徊金陵兒時的夢 城破時，婉凄的叮嚀 演繹著人間 感人肺腑的離別之情 橋岸那紅花 橋下那卿雅 青絲兒時歡 一別白發終無重逢涯 菩提樹下 Di^pam!kara落下那滴淚 滿天虹霞 羞紅了誰的臉頰 無邊夕陽觸摸接水連天的惆悵 歲月的朝陽 好生，風輕云淡 儀表堂堂的魯莽之夫 雄衷的信 一諾千金 小僧的白馬 驅散漠北韃靼 那看起來，弱不禁風的臂膀 總能在千軍萬馬中 萬夫不當 木魚聲聲禪意 難以割舍 搖搖欲墜的情 敲碎了小僧的夢 >>>更多美文：現代詩歌

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